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हग करने से बढ़ता है शरीर में सिरोटिन लेवल, रिश्ता भी होता है मजबूत

वैलेंटाइन वीक के पांचवे दिन हग डे पर दुनियाभर के लोग एक-दूसरे को गले लगाकर अपनी शिकायतों को दूर करते है। जरूरी नहीं कि यह दिन सिर्फ कपल्स ही सेलिब्रेट करें बल्कि आप अपने दोस्त, सहयोगी, पेरेंट्स या फिर भाई-बहन के साथ भी हग डे मना सकते है। एक रिसर्च के अनुसार गले लगाने से रिश्ता तो मजबूत होता है लेकिन इसके साथ ही इससे शरीर को भी कई फायदे होते है। वैसे तो दुनियाभर में हग डे 12 फरवरी को मनाया जाता है लेकिन कनाडा, जर्मनी, इंग्‍लैंड और ऑस्‍ट्रेलि‍या में 21 जनवरी को 'नेशनल हग डे' भी मनाया जाता है।

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साइकोलॉजिस्ट और काउंसलर के अनुसार अगर आप रोजाना परिवार के सदस्य या पार्टनर को गले लगाने पर शरीर को पॉजिटिव एनर्जी मिलती है। साइंस का मानना है कि गले मिलने से ब्‍लड प्रेशर नॉर्मल रहता है और दिमागी टेंशन भी कम होती है। इससे अलावा गले मिलने पर शरीर में सिरोटिन लेवल बढ़ता है।

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गले मिलने से शरीर में ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। ऐसा होने पर आपकी यह सभी प्रॉब्लम दूर हो जाती है। शरीर को फायदे मिलने के अलावा किसी अपने को गले लगाने पर आपका खराब मूड भी ठीक हो जाता है। दो लोगों के एक-दूसरे को गले लगाने पर उन दोनों के सोलर प्लेक्सस चक्र पर दबाव पड़ने से थाइमस ग्लैंड प्रोत्साहित होता है। इस ग्लैंड के कारण शरीर में ब्लड सेल्स बैलेंस्ड कंट्रोल हो पाता है।

13 साल की उम्र में शुरू की एक्टिंग, इस एक्ट्रेस के साथ रहे अफेयर के चर्चे

बॉलीवुड के सुपरस्टार रह चुके विनोद मेहरा का आज जन्मदिन है। उनका जन्म 13 फरवरी 1945 को पंजाब के अमृतसर में हुआ था। उन्होंने बतौर बाल कलाकार के रूप में इंडस्ट्री में कदम रखा। इन्होंने कई सुपरहिट फिल्में की। कई हीरोइनों के साथ भी इनका नाम जुड़ा। अपने करियर में उन्होंने लगभग 100 फिल्में की। चलिए आज हम आपको विनोद मेहरा की जिंदगी से जुड़ी खास बातें बताते है। 

- 70-80 के मशहूर एक्टर विनोद मेहरा 

- 13 साल की उम्र में फिल्म 'रागिनी' में बाल कलाकार के रूप में किया काम

- बचपन में ही अपनी एक्टिंग से जीता सबका दिल

- फिल्मों में एक्टिंग के बावजूद नहीं लगा बॉलीवुड में मन 
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- 1965 में प्राइवेट कंपनी में की मार्केटिंग की जॉब

- 1971 में फिल्म 'एक थी रीता' से की अपने करियर की शुरुआत

- मीना ब्रोका से की शादी, कुछ दिन बाद पड़ा दिल का दौरा पड़ा 

- पहली पत्नी को तलाक दिए बिना की हीरोइन बिंदिया गोस्वामी से दूसरी शादी 

- बिंदिया ने विनोद को छोड़ की निर्देशक जे पी दत्ता से शादी

- 1988 में विनोद ने किरण से की तीसरी शादी

- शादी के 2 साल बाद हुईं मौत

- रेखा के साथ सुर्खियों में रहा अफेयर 

- विनोद के प्यार में पूरी तरह पागल थी रेखा

- शादी के लिए की सुसाइड की कोशिश

इसलिए महिलाएं नही जाती हैं अंतिम संस्कार के समय श्मशान घाट

आज के समय में जहां महिलाएं हर क्षेत्र में आगे है। वहीं आज भी महिलाओं को कुछ काम करने के राइट्स नहीं है। शास्त्रों के अनुसार महिलाएं कुछ काम नहीं कर सकती, जिनमें से अंतिम संस्कार न करना भी एक है। हिंदू धर्म की मान्यताओं के अनुसार महिलाओं को अंतिम संस्कार करने का राइट्स नहीं है। महिलाओं को इसका हक देने के कारण सिर्फ तथ्यों पर ही आधारित हैं। सदियों से इन परंपरा का पालन कर रहें लोग आज के समय में भी महिलाओं को अंतिम संस्कार करने के राइट्स नहीं देते। आइए जानते है किन कारण से महिलाओं का अंतिम संस्कार करना वर्जित माना जाता है।
 

महिलाओं के श्मशान न जाने की वजहें
1. रीति-रिवाजों के अनुसार अंतिम संस्कार से पहले परिवार के सदस्यों को अपना मुंडन करवाना पड़ता है। इसलिए महिलाओं को इसका नहीं दिया गया।

2. कहते है कि श्मशान घाट पर रोने से मरने वाने की आत्मा को शांति नहीं महिलाओं। महिलाएं का दिल कोमल होने के कारण वो रो पड़ती है। इसलिए उन्हें वहां जाने नहीं दिया जाता।

3. श्मशान घाट में चिता को जलते देख महिलाएं डर ना जाएं, यही सोचकर उन्हें श्मशान घाट में जाने नहीं दिया जाता।

4. मान्यताओं के अनुसार संस्कार से लोटने के बाद पुरुषों के पैर धुलवाने और स्नान करवाने के लिए महिलाओं का घर पर रहना बहुत जरूरी होता है। जिसके लिए उन्हें घर पर ही छोड़ कर जाया जाता है।

5. ऐसा माना जाता है कि श्मशान में हर समय आत्माओं का वास होता है, जिनसे महिलाओं को सबसे ज्यादा खतरा होता है। इसलिए उन्हें हमेशा श्मशान से दूर रहने को कहा जाता है।

मां की इन बातों के कारण नाराज हो जाती है बेटियां

मां-बेटी का सबसे प्यारा रिश्ता होता है। परिवार में मां ही बेटी की सबसे अच्छी दोस्त होती है। मां से ही बेटी अपनी पर्सनल बातें शेयर कर सकती है क्योंकि मां ही अपने बच्चों का बुरे वक्त पर साथ देती है। कई बार मां की डांट जरूर बुरी लग जाती है लेकिन इसका मतलब यह नहीं होता कि वह आपसे प्यार नहीं करती। बल्कि वह कभी भी अपने बच्चों का बुरा नही चाहती। अगर मां कुछ ऐसी बातों को लेकर डांट भी देती है तो बेटियों को उनकी बात का बुरा मानने की बजाय उन्हें समझने की कोशिश करनी चाहिए और उनसे कुछ सीखें।

1. काम-काज के कारण


हर मां यही चाहती है कि मेरी बेटी को घर के सभी काम-काज आए। उसे कभी भी अपने ससुराल घर में काम-काज की दिक्कत न आए। इसी कारण मां अपनी बेटी को घर के काम में हाथ बटाने को कहती है, लेकिन बेटियां अपनी मां की इस बात को समझ नहीं सकती। इस बात को लेकर मां-बेटी में नोक-झोक हो जाती है। बेटियों को बहस करने की बजाय अपनी मां की भावना को समझना चाहिए।

2. तुलना करने के कारण
अक्सर पेरेंटस अपने बच्चों की तुलना दूसरों के बच्चों से करने लग जाते हैं। जब मां अपनी बेटी की तुलना दूसरों की बेटियों सो करने लग जाती है तो इस बात को लेकर मां-बेटी में झगड़ा हो जाता है। बेटियों को इस बात को हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि तुलना करना सभी मां-बाप की आदत होती है। उनकी बातों का कभी भी बुरा नहीं मानना चाहिए।

3. मोबाइल फोन के कारण

 

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सोशल मीडिया का जमाना होने के कारण अक्सर बच्चे फेसबुक और व्हाट्सएप पर लगे रहते हैं। जिसे कोई भी मां अच्छा नहीं समझती। अगर मां मोबाईल फोन के कारण डांटती है तो उनकी बात पर ध्यान देना चाहिए और बेटियों को अपने फोन पर लगे रहने  की बजाय अपनी मां के साथ समय बिताना चाहिए।

4. लेट शादी के कारण
आजकल की लड़कियां जल्दी शादी कराना पसंद नहीं करती। लेकिन हर मां का यह सपना होता है कि उसकी बेटी की शादी सही समय पर अच्छे से लड़के के साथ हो जाए और उनकी जिम्मेदारी खत्म हो जाएं। अकसर इस कारण भी मां-बेटी में नोक झोक हो जाती है।

5. जल्दी न जागने के कारण
बहुत से बच्चों को सुबह लेट उठने की आदत होती है। और मां-बाप हमेशा चाहते है कि उनके बच्चे सुबह सही समय पर उठें। जब आप गहरी नींद में होती हैं और आपकी मां सुबह उठाती हे तो आपको उन पर गुस्सा आने लग जाता है। इस कारण सुबह-सुबह ही झगड़ा शुरू हो जाता है।

जिंदगी को खुशहाल बनाने के लिए अपनाएं ये तरीके

लड़का- लड़की दोनों अपनी शादी को सफल बनाने के लिए बहुत कुछ करते हैं, अक्सर देखा जाता है कि शादी के शुरुआती कुछ महीने सब ठीक रहता है पर जैसे- जैसे समय गूजरता जाता है जिंदगी बहुत बोरिंग हो जाती है। रिश्ते में पहले जैसी खुशी, उत्साह और प्यार न जाने कहां खो जाता है। एक रिश्ते को सफल बनाने के लिए जितना विश्वास जरूरी है उतना ही एक- दूसरे के साथ टाइम बिताना भी जरूरी होता है लेकिन आजकल लड़का और लड़की दोनों ही काम करते हैं जिसके कारण वह एक दूसरे को टाइम नहीं दे पाते। इससे कई बार रिश्तों में दूरियां आने लगती हैं। आज हम आप कुछ एेसे तरीके बाताएंगे जिनको अपनाकर आप आपने रिश्ते में पहले जैसा प्यार दोबारा जगा सकते हैं। तो आइए जानते हैं तरीकों को बारे में।

1. आई लव यू कहना
कई बार आप सोचते हैं कि शादी को इतना टाइम हो गया अब अपने पार्टनर को आई लव यू बोलने से क्या होगा। यह सब काम तो बच्चे और न्यूली मैरिड कपल करते हैं पर एेसा नहीं जब आप अपने पार्टनर को अपना प्यार दिखाओगे तो वह बहुत खूश हो जाएंगे। अपनी शादी को खूशहाल बनाने के लिए रोजाना सुबह उठकर आई लव यू कहें। इससे धीरे - धीरे आपके रिश्ते में आई खटास दूर हो सकती है।

एक ही प्रोफेशन में है लाइफ पार्टनर तो आपके काम आएगें ये टिप्स

आजकल के इस एडवांस समय में लोगों को सोशल मीडिया पर भी एक दूसरे से प्यार हो जाता है। वहीं कुछ लोग साथ काम करते-करते एक-दूसरे को दिल दे बैठते है। इस मार्डेन टाइम में कई लोग ऐसे हैं जो कॉलीग भी हैं और कपल भी। ऐसी लाइफ के फायदे होने के साथ-साथ कई नुकसान भी है। कई बार प्रोफेशनल और प्रसनल लाइफ मिक्स होने के कारण रिश्ते में दूरियां आने लगती है। कई बार आॅफिस का प्रेशर और काम की झिकझिक पर्सनल लाइफ पर हावी हो ही जाती है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि किस तरह प्रोफेशनल लाइफ अलग रख कर आप अपनी पर्सनल लाइफ को एन्जॉय कर सकते है।
 

1. आॅफिस का काम
सबसे पहले तो आप इस बात का ध्यान रखें कि ऑफिस के काम को घर पर न लाएं। ऐसा करने से आपकी लव लाइफ खरीब हो सकती है। चाहे कितना भी जरुरी काम क्यों न हो इसे ऑफिस तक ही रखें।

2. रोमांटिक डेट प्लान
अक्सर साथ-साथ काम करते-करते पार्टनर एक-दूसरे को डेट करना छोड़ देते है लेकिन ऐसा करने से आप अपना रिश्ता खुद तोड़ रहें है। साथ काम करने के बावजूद भी डेटिंग न छोड़े। इससे एक-दूसरे पर प्यार और विश्वास बना रहता है।

3. सलाह देना
आॅफिस में एक-दूसरे होने पर भी पार्टनर की सक्सेस को एन्जॉय करे। एक-दूसरे को मिली छोटी से छोटी उपलब्धि का जश्न मनाएं। ऐसे में आपके बीच का प्यार ओर भी बढ़ता है।

रोमांटिक ज्यादा होते हैं इन राशियों वाले पति

 

रोमांस के बिना शादीशुदा लाइफ अधूरी होती हैं। वहीं, हर शादीशुदा लड़की चाहती हैं कि उसका पति रोमांटिक हो क्योंकि इससे रिश्ते में ताजगी बनी रहती है। रोमांस से भरे रिश्ते में कई भी बोरियत नहीं आती। कई पति अपने प्यार का इजहार खुल कर करते हैं वहीं, कुछ शर्मीले होते हैं। राशि का भी व्यक्ति के स्वभाव पर असर पड़ता है। आज हम आपको बताएंगे कि कौन-सी राशि के पति सबसे ज्यादा रोमांटिक होते है। 

- कुंभ(21 जनवरी-18 फरवरी)
इस राशि के पति अपनी ही दुनिया में मग्न रहते हैं। वह आर्थिक रूप से भी अपनी पत्नी की मदद करते हैं। इन राशि के पतियों के साथ सब्र के साथ पेश आना पड़ता है। 

- वृष (20 अप्रैल-20 मई)
वृष राशि वाले पुरुष अपने पत्नी की हर जरूरत पूरी करते हैं। वह अपनी पत्नी को कभी भी धोखा नहीं देते। एेसे पुरुषों को काबू करना बहुत मुश्किल होता हैं। 

- कर्क (21 जून-22 जुलाई) 
इस राशि वाले पुरुष अपनी पत्नी को सरप्राइज देना पसंद करते हैं। वह अपने परिवार का ख्याल रखना अच्छी तरह से जानते हैं। वैसे इस राशि के पुरुष काफी दिखावा करते हैं। 

- सिंह (23 जुलाई-22 अगस्त) 
सिंह राशि वाले पुरुष सबसे अच्छे पति साबित होते हैं। इन्हें अपनी तारीफ सुनना बेहद पसंद होता हैं। वे महिलाओं पर जल्द फिदा हो जाते हैं। 

- तुला(23 सितंबर-22 अक्टूबर)
इस राशि के पुरुष अपनी शादीशुदा लाइफ में प्यार को बरकरार रखना बखूबी जानते हैं। इसके अलावा वह अपने रिश्ते के प्रति ईमानदार रहते है। 

- धनु (22 नवंबर-दिसंबर 21)
धनु राशि वाले मर्द जल्द ही अपने रिश्ते से बोर हो जाते हैं और नए साथी की तलाश में लग जाते है। इसके अलावा वे काफी प्रैक्टिकल किस्म के होते हैं।

- मकर (22 दिसंबर-19 जनवरी)
अगर आप भी इस राशि के लड़के को डेट कर रही हैं तो आप बहुत लकी है। इस राशि के पुरुष हैंडसम होते है। यह बुढ़ापे में भी अपने रिश्ते में प्यार को बरकरार रखते हैं।

मम्मी मीरा के साथ पिंक ड्रैस में दिखीं मीशा

दिखना हैं हॉट तो एेश्वर्या की इस नई लुक से लें आइडिया

बॉलीवुड एक्ट्रेस एेश्वर्या राय बच्चन अपनी खूबसूरती के लिए जानी जाती है। हाल में ही एेश्वर्या एयरपोर्ट पर स्पॉट हुई, जहां वह बेहद स्टाइलिश लुक में दिखाई दीं।
इस दौरान एेश्वर्या ने ब्लैक ड्रैस के साथ मैचिंग ब्लैक बूट्स वियर किए थे। अपनी इस ड्रैस के साथ उन्होंने मैचिंग ब्लैक हैंडबैग भी कैरी किया था। इस बार एेश्वर्या ने मांग में सिंदूर भी लगाया था। लाइट मेकअप और सिंपल हेयरस्टाइल उनके लुक को पूरा कर रहा था। हर बार एयरपोर्ट पर एेश्वर्या के साथ उनकी बेटी आराध्या दिखती है लेकिन इस बार वह अकेली ही नजर आईं। वैसे एेश्वर्या का इस लुक से आप भी आइडिया ले सकते है कि कैसे सर्दियों में भी स्टाइलिश दिखा जा सकता है।  
 

खरीदे ये Trendy Eyeglasses, आंखों को देंगे बोल्ड लुक

कपड़े और स्टाइलिश फुटवियर ही नहीं, आंखों पर लगा चश्मा भी आपको ट्रैंडी और लुक देता है। इसके दो बड़े फायदे है, एक तो आपको स्टाइलिश लुक देता है, दूसरे यह आपकी आंखों की देखभाल भी रखते हैं। कुछ लड़कियों को नजर वाला चश्मा लगा होता है, बहुत सी लड़कियां ऐसी भी है जो शौकिए तौर पर आईग्लासेज लगाती है। आजकल मार्कीट में कई तरह के ट्रैंडी आईफ्रैम आ चुके है, जो आपको स्टाइलिश लुक दे सकते है। आज हम आपको कुछ ट्रैंडी आईग्लासेज के बारे में बताएंगे, जो आपके चेहरे पर काफी सूट भी करेंगे। इनस आईग्लासेज को आप ऑनलाइन भी खरीद सकते है। आइए जानते है आपके लिए कौन-सा आईग्लास है परफैक्ट। अगर आप आईमेकअप नहीं करती तो यह मॉडर्न केट आईग्लास फ्रैम वियर करें। इससे यह फ्रैम बिना आईमेकअप के भी आपकी आंखों की खूबसूरत और बोल्ड लुक देगा। यह रोसवुड कछुए और विंटेज दिखने वाले चश्मा आपकी आंखों को केट आई लुक देगा।  आप अपना पुराना फ्रैम बदलकर इसे ट्राई करें यह आपको ट्रैंडी लुक देगा। यह आईग्लास स्पैशल Narrower face वाली लड़कियों पर सूट करता है। यह आपको स्टाइलिश लुक और खूब प्रशंसा देगा। इस आईग्लास के अंदर आपको गुलाबी रंग का छोटा सा पॉप महसूस होगा। यह फ्रैम भी काफी ट्रैंडी है, लड़कियों के लिए पिंक कलर का यह फ्रैश काफी अच्छा ऑप्शन है। यह पर्पल फ्रैम काफी सॉ

व्हाइट गाउन में आलिया का दिखा Gorgeous look